De meeste mensen denken bij bodybuilding al snel aan enorme gasten die overduidelijk met steroiden in de weer zijn. Maar bodybuilding als een manier om je lichaam te ontwikkelen gaat al een hele tijd terug.

Bij de intrede van krachtige medicijnen met spier-versterkende effecten (lees: anabolen steroiden) in de jaren '60 kreeg de term bodybuilding al snel een stempel en wordt ook nu nog vaak in verband gebracht met drugs.

Vergeet niet dat steroiden krachtige stoffen zijn die in combinatie met krachttraining resulteren in een opvallende fysiek. Misschien een zelfs te opvallende fysiek.

Het overgrote deel van de mensen kunnen zich niet vereenzelvigen met deze reusachtige verschijningen. Ik bewaar alle respect voor mensen die de route van de steroiden hebben gekozen maar het kan gelukkig anders. Hoe? Dat lees je allemaal in deze site. Anno 2006 heeft een trainee de beschikking over een arsenaal aan effectieve en minder effectieve supplementen op basis van natuurlijke stoffen.

Waarom 'Building Your Body'?

Het gaat bij body building (net als in het dagelijks leven!) om je persoonlijke grenzen verleggen. Om te groeien als persoon. Te groeien als partner. Om sterker te worden.

Zelfvertrouwen...Eigenwaarde...Uitstraling...Persoonlijk Succes...

Allemaal 'neveneffecten' van het regelmatig trainen met gewichten. Wie wil dat nou niet? Ik ben overtuigd dat jouw succes in andere sporten en in je dagelijks leven een basis vinden in krachttraining! .

Tot slot gaat een bijzonder woord van dank uit naar alle auteurs en partners die hun bijdrage leveren aan www.bodybuilding.nl. Mede dankzij deze bijdragen is bodybuilding.nl een compleet startpunt geworden voor de leergierige en beginnende 'body builders' onder ons.

Ik wens je veel succes met het bereiken van je persoonlijke doelen!